Oi, pessoal!
Sou a Camila, jornalista, metida a querer entender de tudo (mas não consegui de fato hahaha) e amiga da Bru.
Ela me chamou e agora faço parte da equipe do Blog Super Chic. Espero que gostem dos meus posts!
Ninguém tem dúvidas: a Páscoa é uma das épocas mais deliciosas do ano. É chocolate pra tudo que é lado!
Mas como toda data comemorativa e cheia de gordices maravilhosas, os dias seguintes à Páscoa são acompanhados daquele arrependimento/ressaca moral que começa no momento em que lembramos de todos os exageros do fim de semana. Aí não tem milagre que dê jeito de ressuscitar a magreza!
Pensando nisso, o Blog Super Chic fez uma lista com cinco dicas fáceis (e baratas) para quem quer amenizar os efeitos dos últimos dias nada saudáveis (ate rimou!):
1. Frutas, legumes e sucos naturais são opções para "desintoxicar" o corpo depois de muito chocolate e além de fazerem bem, são uma delícia!;
2. Água, água, água! Talvez seja a dica mais simples, mas nunca subestime o poder do H2O no corpo!;
3. Alimentarse de três em três horas é muito importante. Portanto, nada de pular refeições com medo de engordar ainda mais. Sem nutrientes, o corpo não tem outra opção a não ser "armazenar" a gordura já consumida - e aí, nada de biquíni!;
4. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas!;
5. Pratique exercícios físicos! Não faltam locais em Manaus - Ponta Negra, Mindu, Parque do Idoso, Bilhares - então deixe as desculpas de lado, calce o tênis e saia pra caminhar! Faz em para o corpo e a alma - garantimos!
Super beijo :***
Camila - Equipe Blog Super Chic!
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